La Manche na suchu

Vážení a milí přátelé.
HALOOO, HALOOO…

Letos se tradiční VII. ročník  „Přeplavej svůj La Manche“ přeměnil na “ La Manche na suchu“. Neváhejte a připojte se k nám!
Ctěme vyhlášená pravidla a pojďme na  procházku individuálně . Zapisujme si každý den od 1.2. do 28.2 včetně místo a délku trasy, kterou jsme urazili pěšky, na běžkách, na kole. Na konci února mi prosím svůj přehled doručíte, požádám Vás o to, ano?

Chůze prodlužuje život
Vzato kolem a kolem, pravidelná chůze prodlužuje život a snižuje náš biologický věk. Předpokladem ovšem je, abychom neklesali pod 6000 kroků denně a alespoň část týdne se snažili těchto 6000 kroků nachodit jako souvislou hodinovou procházku.Je řada důvodů, proč chodit.  Neváhejme, vypněme televizi, obujme dobré boty a vyražme.
Možná budeme překvapeni, že svět ve své podstatě stále ještě je v zásadě v pořádku.
Buďme zdraví, optimističtí a dobré mysli. Věřme, že zvládneme zlé časy zase bude dobře.

Helena a celý tým
LIDÉ SPOLU A SOBĚ
Zvonkohra z.s. SEN SEN Teplice

PDF soubor: La Manche 2021- zpráva pro web