Kategorie: Vitalita a kondice

Pamětní list La Manche na suchu

„Milí členové a přátelé SenSenu, jako připomínku účasti v projektu La Manche na sucho posíláme Pamětní list určený pro váš tým. Velmi si vážíme toho, že jste naší výzvy využili a během jednoho měsíce dosáhli takových výkonů, které překonaly všechna očekávání. Děkujeme, že jste s námi. Hodně zdraví a radosti z pohybu za celý SenSen přejí Lucie Nekvasilová a Marie Knotková“ Pamětní list: Teplice,...

La Manche na suchu – hodnocení

PDF soubor: La Manche 2021, zpráva na web

La Manche 2021 frčí na suchu!

Zdravím Vás, milí přátelé Zvonkohráči a děkuji všem, kdo jste se připojili. CO: VII. ročník La Manche., Tentokrát na suchu –  tedy velmi rozmanitý. Dejte si šanci, BUĎTE V DOBRÉ NÁLADĚ A KONDICI. Hejbejme se tak, jak jen nám to stanovená vládní pravidla dovolí. Zapisujte si své aktivity a udělejte si i nějakou dokumentující fotku. Pište si kilometry – dáte za měsíc...

Video-vzkaz od naší milé Lucky Nekvasilové

„Vážení přátelé SenSenu a účastníci projektu „La Manche na suchu“ zvlášť! Posíláme video s Lucií Leišovou, která jako každým rokem vás chce pozdravit a podpořit ve vašem úsilí. Věříme, že se jí to i letos povede. Přejeme Vám hodně radosti z pohybu a hodně nasbíraných kilometrů. Za SenSen vás srdečně zdraví Marie Knotková a Lucie Nekvasilová Odkaz na video: https://www.youtube.com/watch?v=sSAkh66phvY

La Manche na suchu

Vážení a milí přátelé. HALOOO, HALOOO… Letos se tradiční VII. ročník  „Přeplavej svůj La Manche“ přeměnil na “ La Manche na suchu“. Neváhejte a připojte se k nám! Ctěme vyhlášená pravidla a pojďme na  procházku individuálně . Zapisujme si každý den od 1.2. do 28.2 včetně místo a délku trasy, kterou jsme urazili pěšky, na běžkách, na kole. Na konci února mi prosím svůj přehled doručíte,...

Zacvičme si s Jolankou – videa leden 2021

Milé ženy, dámy – jednoduše ahoj děvčata zralého věku. Nadšeně jsme v září 2020 začaly cvičit společně s Jolankou Mrzenovou na Gymnáziu Teplice. Současná doba je složitá a my všechny si jistě přejeme to období zvládnout pokud možno v dobré kondici. Myslíme na sebe, píšeme si, telefonujeme, jsme v kontaktu. Přidejme také každý den trochu pohybu v soukromí svého domova, přesto ale v dobré...

Zvonkohra má svůj vlastní oddíl v rámci Klubu českých turistů!

Odkaz na PDF soubor s informacemi zde: Oddíl LIDÉ SPOLU odbor Loko, KČT

Přeplavme svůj La Manche i v roce 2019 V. ročník 1. 2. 2019 – 28. 2. 2019

Díky velkorysé vstřícnosti vedení Lázně Teplice, Lázeňský dům Beethoven, termální bazén, se senzační senioři v Teplicích mohou i v tomto roce aktivně zapojit do celostátní soutěže seniorů. Děkujeme, je to vynikající pro zdraví, kondici i pro radost Ale my všichni Zvonkohráči, kdo se rozhodneme do skvělé plavecké soutěže zapojit, překonáme svůj vlastní, osobní La Manche. Stejně tak, jako již čtyři...

VITALITA – den s jógou

NAMASTE VITALITA – den s jógou a jak to všechno bylo 26.10.2018 Marek Šmucar učitel a posel jógy byl opět mezi námi a bylo o čem vyprávět po jeho návratu z Indického Ášramu Z Prahy za námi přijela cvičitelka a učitelka jógy Jarka Bartoňková.  S Markem si rychle porozuměli – spojuje je láska k východní filozofii. Báječné cvičení jógy s Jaruškou završilo celý moc pěkný den. Jarka cvičí dobře...

Přeplavme svůj La Manche IV. ročník

1.2.2018 – 28.2.2018 Aquacentrum Teplice „Přeplavme svůj La Manche IV. ročník „ Patronkou tohoto ročníku, stejně jako předchozích, je Lucie Leišová, dálková  plavkyně. Heslo zůstává stejné:   Není důležité přeplavat, ale udělat něco pro sebe! V projektu se umístil na prvním místě v kategorii nejlepší plavec – muž člen klubu senzačních seniorů Zvonkohra z.s. SEN SEN Teplice    Ing...